पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

जौनपुर। शिक्षक शिक्षा विभाग तिलकधारी महाविद्यालय द्वारा आयोजित योग शिविर में छात्राध्यापक एवं छात्राध्यापिकाओं को योग प्रशिक्षक कुलदीप योगी एवं जगदीश योगी ने यूजीसी के पाठ्यक्रमानुसार अष्टांग योग का सैद्धांतिक व क्रियात्मक प्रशिक्षण दिया। जिसमें विभिन्न प्रकार के योगासनों ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोण आसन, पादहस्तासन, मकरासन, मर्कटासन, सूर्य नमस्कार के साथ साथ भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी एवं उद्गीथ प्राणायामों का अभ्यास व उनसे होने वाले लाभों से परिचित कराया। इस मौके पर विभागाध्यक्ष डॉ. विनय सिंह ने कहा कि योग आज की चुनौतीपूर्ण, भागदौड़ भरी जिंदगी में सुकून के पलों का खजाना है। योग में वह शक्ति है जो आपको हर समस्या से छुटकारा दिला सकती है। विभाग के डॉ. अजय दूबे, डा. सुधान्सु सिन्हा ने भी अपने विचार व्यक्त किये। इस मौके पर शिक्षक शिक्षा विभाग की डॉ. रीता, डॉ. सुलेखा, डॉ. गीता, डॉ. अरविंद सिंह आदि उपस्थित रहे।