स्वस्थ शरीर में होता है स्वस्थ मस्तिष्क का वासः राज यादव

जौनपुर। राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर में बीएड विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं के लिये आयोजित 5 दिवसीय योग योग शिविर का समापन हो गया। समापन के दौरान बीएड विभागाध्यक्ष सचिन तिवारी ने कहा कि योग से हमारा मानसिक और शारीरिक विकास होता है, इसलिए प्रतिदिन हमें योगाभ्यास करना चाहिए। वहीं योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं को  योगिंग जागिंग, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोनासन, वज्रासन, मंडूकासन, शशकासन, भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भांति, वाह्य प्राणायाम एवं अनुलोम-विलोम का प्राणायाम का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दिया। इस अवसर पर डा. अवधेश पाण्डेय, डा. सुनील सिंह, अरविंद मिश्रा, किरन सिंह, सौम्या सिंह, कार्यालय प्रभारी अरुण सिंह, कृपाशंकर सिंह, संतोष सिंह, अमन सिंह सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।