5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

जौनपुर। राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर में यूजीसी पाठ्यक्रमानुसार 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन हुआ जहां विभागाध्यक्ष डॉ. सचिन तिवारी एवं प्राचार्य डॉ आरके श्रीवास्तव ने कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है। यदि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा। योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है।
योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर में बीएड विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, दण्ड बैठक सहित तमाम आसनों के साथ भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम विलोम सहित समस्त प्राणायामों का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। इस अवसर पर डायरेक्टर शाश्वत सिंह, संतोष सिंह, अवधेश पाण्डेय, सतीश सिंह, सुनील सिंह, अरविन्द मिश्रा, किरन सिंह, डॉ श्रुति मिश्रा, पुष्पा गुप्ता, रीना श्रीवास्तव, शैलजा गुप्ता, हरिशंकर पाल सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।