योग शरीर, मन, मस्तिष्क एवं आत्मा को संतुलित करने में सहायक होता है: राज यादव

योग शरीर, मन, मस्तिष्क एवं आत्मा को संतुलित करने में सहायक होता है: राज यादव
सिद्दीकपुर, जौनपुर। स्थानीय क्षेत्र के रामकिशुन सिंह महाविद्यालय के राष्ट्रीय सेवा योजना के छात्र—छात्राओं लिए विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन हुआ। शिविर में योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के छात्र—छात्राओं को तमाम आसनों एवं प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। साथ ही कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है। यदि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें  योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है। योग के माध्यम से हम तनाव रहित और अपने व्यक्तित्व तथा चरित्र में भी सुधार लाते हैं। हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक व मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। इस अवसर पर प्राचार्य डॉ आर.पी. सिंह, डायरेक्टर गौरव सिंह, कार्यक्रम अधिकारी डॉ. सिद्धार्थ शंकर सिंह, बीएड विभागाध्यक्ष शेष कुमार यादव, आनन्द दूबे, डॉ अरविन्द उपाध्याय, नीलेश पाठक, धर्मसेन सिंह, धनञ्जय, सुरेश यादव, समर चौहान, रमेश चन्द्र मालवीय, शरद सिंह, अम्बुज सिंह, पूनम मौर्या, सोनी सिंह, स्वेक्षा प्रजापति, नीतू सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।