स्वास्थ्य और परफेक्ट फिटनेस के लिए बैडमिंटन खेले- डा वीएस उपाध्याय

स्वास्थ्य और परफेक्ट फिटनेस के लिए बैडमिंटन खेले- डा वीएस उपाध्याय

 स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए बैडमिंटन बेहतरीन खेल- डा वी एस उपाध्याय

लीवर किडनी और ह्रदय को रखना है हेल्दी तो बैडमिंटन खेले- डा वीएस उपाध्याय

      स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति जागरुकता के लिए बैडमिंटन प्रतियोगिता आशादीप हास्पिटल & रिसर्च सेंटर अहियापुर द्वारा हास्पिटल की छत पर बने बैडमिंटन कोट में आयोजित हुआ। 

 शुभारंभ पूर्व विधायक हरेन्द्र प्रताप सिंह ने किया। तथा सिटी मजिस्ट्रेट जल राजन चौधरी व उप जिलाधिकारी सुनील कुमार ने विजेताओं को पुरस्कार प्रदान कर सम्मानित किया। 

 डबल वर्ग में डा आयुष उपाध्याय, अवधेश मौर्य की जोड़ी ने डा लाल बहादुर सिद्धार्थ, अखिलेश त्रिपाठी की जोड़ी को 21-13 से हराकर फाइनल मैच जीता। बेस्ट प्लेयर सुनील कुमार एसडीएम रहे व डा लाल बहादुर सिद्धार्थ को बेस्ट शाट के एवार्ड से सम्मानित किया गया। 

   इस अवसर पर वरिष्ठ ह्रदय व डायबिटीज रोग विशेषज्ञ डा वी एस उपाध्याय ने कहा कि स्वस्थ जीवन शैली बनाएं रखने के लिए बैडमिंटन एक बेहतरीन खेल है। बैडमिंटन खेलने से कई स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ मिलते हैं, जिससे यह बच्चे, व्यस्क, युवा वर्ग सभी उम्र के लोगों के लिए एक लोकप्रिय खेल बन गया है। 

यदि आप नियमित 30-40 मिनट बैडमिंटन खेलते हैं, तो शारीरिक व मानसिक रुप से हमेशा फिट रहेगें। आगे डा उपाध्याय ने कहा कि बैडमिंटन एक तेज़ गति वाला खेल है जिसमें दौड़ना, कूदना और फेफड़े सहित निरंतर गति की आवश्यकता होती है। ये गतिविधियाँ आपकी हृदय गति को बढ़ाती हैं, इससे शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होता है। लीवर, किडनी और दिल हेल्दी‌ बनेगें। बैडमिंटन खेलने से धमनियों में जमा प्लाक धीरे- धीरे निकल जाता है। उन्होंने बताया कि बैडमिंटन खेलने से वजन घटाने या वजन प्रबंधन में सहायता, मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति को भी बढ़ाने, चपलता और सजगता आपके लचीलेपन, संतुलन और हाथ-आँख के समन्वय को बढ़ाता है। हड्डियों को मजबूत और जोड़ों के बेहतर स्वास्थ्य में योगदान करता है और चोटों के जोखिम को कम करता है। मानसिक स्वास्थ्य तथा प्रतिस्पर्धी और मनोरंजक व समुदाय की भावना को बढ़ावा देता है।

 अम्पायर बाबा मौर्य रहे। संचालन सैय्यद मोहम्मद मुस्तफा ने किया। इस अवसर पर डा मानस पाण्डेय, डा अजीत कपूर, डा एन के सिहं, रुद्रांश्र पांडेय, शकील अहमद, डा अरुण कुमार मिश्र, योगेश पाण्डेय, डा एन के सिंहा, डा क्षितिज शर्मा, डा संजय सिंह, डा विनोद कन्नौजिया, डा मदन मोहन वर्मा, डा संदीप मौर्य, शिव शंकर साहनी, अरुण त्रिपाठी, राकेश श्रीवास्तव, राधेरमण जायसवाल, दिनेश श्रीवास्तव, अमित पाण्डेय, निश्चय जायसवाल, आबिद, नरेन्द्र देव पाठक राकेश कुमार, डा सतीश, डा इन्द्रा सिंह, डा शशि प्रताप सिंह, डा अखिलेश सैनी, आदि उपस्थित रहे तथा उत्साह के साथ प्रतियोगिता में हिस्सा लिया।